L’équitation est un sport bénéfique pour le cavalier, et ce à plusieurs égards.
D’abord, l’équitation est un sport individuel qui peut se pratiquer en groupe ou en famille, avec pour complice le cheval. A ce titre,
l’équitation est un vecteur de cohésion sociale et familiale, et participe au mieux vivre ensemble.
Le saviez-vous ? Pratiquer une activité physique et sportive régulière permet d’augmenter son espérance de vie de 2 à 3 ans ! C’est non négligeable lorsqu’on sait que la sédentarité constitue la première cause de mortalité dans le monde.
85% des français pensent que le sport améliore l’hygiène de vie, mais peu savent que le sport peut aussi présenter des bienfaits thérapeutiques.
Lors de l'édition 2015 du Salon du cheval, Jacques Ferrari (Champion du monde de Voltige aux JEM de 2014) et plusieurs membres de l'Equipe de France de Voltige ont proposé un atelier "préparation physique" afin de sensibiliser les cavaliers sur la place importante de la préparation sportive dans la pratique de l'équitation, en loisir comme en compétition.
