Préparation physique et mentale en vidéos

L’équitation met le cheval à contribution mais pas seulement. Le cavalier aussi sollicite ses capacités. Ces dernières se travaillent bien entendu lorsque le cavalier est sur le dos de son équidé, mais également avant et après grâce à la préparation sportive, qui englobe la préparation physique et mentale.

Tous les cavaliers sont concernés, quels que soient leur niveau et leur âge.

Découvrez comment le staff fédéral sensibilise les jeunes cavaliers venant en stage à Lamotte Beuvron, à la préparation physique comme mentale.

 

 

L’Espace Santé vous propose une rubrique entièrement dédiée à la préparation physique et mentale, où des vidéos et des séances types vous attendent pour vous entraîner à pied comme à cheval.

>> Préparation sportive